Рецепт легкого салата с йогуртом и орехами

Рецепт легкого салата с йогуртом и орехами

Легкий салат

КБЖУ на одну порцию: 210/11,85/11,95/14,47

Ингредиенты:
• Огурец – 150 г
• Дайкон – 150 г
• Яйцо – 1 шт.
• Кедровые орехи – 10 г
• Натуральный йогурт или сметана – 60 г
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Яйцо отварить вкрутую.
2. Огурец, дайкон и вареное яйцо нарезать кубиками.
3. Переложить все в салатную тарелку, добавить натуральный йогурт или сметану, посолить и поперчить по вкусу, затем перемешать.
4. Украсить салат кедровыми орехами и подавать. Приятного аппетита!

Источник: @retsepty5

Похожие новости

Вкусный и быстрый завтрак: яичница с гренками и сыром
  • 10 ноября, 2025

Завтрак за пять минут — это реально! На завтрак сегодня у нас яичница с хрустящими гренками. Для привлечения внимания ребёнка к приготовлению мы добавляем сыр, а он, бывает, еще и…

Читать дальше
Рецепт остроумного хумуса: легко и быстро приготовить дома
  • 10 ноября, 2025

Для приготовления острого хумуса потребуется следующих ингредиентов: несколько зубчиков чеснока один лимон две столовые ложки тахини две столовые ложки оливкового масла ¼ чайной ложки кунжутного масла чайная ложка кайенского перца…

Читать дальше