Лаваш с помидорами и сыром — это простой и вкусный вариант перекуса!
На 100 граммов приходится 160.21 ккал, Б/Ж/У — 12.08/4.1/15.59.
Ингредиенты:
Тонкий лаваш — 2 шт.
Адыгейский сыр — 300 г
Зелень — 1 пучок
Помидоры — 2 шт.
Куриное филе (отварное)
Красный лук — 1/2 шт.
Приготовление:
Натрите или раскрошите адыгейский сыр. Помидоры промыть и нарезать кубиками. Зелень мелко нарезать, а красный лук — тоже мельчить. Филе курицы нарежьте на небольшие кусочки. Все подготовленные ингредиенты перемешайте.
Заверните сырную начинку в два тонких лаваша и обжарьте на гриле или на сковороде без масла до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Источник: @student_eda
