Простая рецептура салата с фасолью

Простая рецептура салата с фасолью

Салат с фасолью, готовящийся из следующих ингредиентов:
300 г консервированной фасоли,
200 г пекинской капусты,
2 средних помидора,
1 крупный огурец,
половина сладкого перца,
50 г лука-порея,
1 лимон,
соевый соус и
оливковое масло.

Приготовление:
1. Все овощи и зелень нужно тщательно промыть и нарезать. Капусту следует резать крупными пластинами, помидоры, перец и огурец – ломтиками, а порей – тонкими кольцами.
2. Соедините все нарезанные овощи, добавьте консервированную фасоль, выжмите сок лимона, затем добавьте соевый соус и заправьте оливковым маслом.

Пищевая ценность: На 100 г – 104,83 ккал.

Источник: @student_eda

Похожие новости

Быстрые и вкусные жареные лепешки с сыром и луком
  • 23 января, 2026

Для тех, у кого мало времени, но хочется вкусной еды, подойдут эти жареные лепешки, которые легко и быстро готовятся на сковороде и превосходят по вкусу многие традиционные блюда. Ингредиенты: горячая…

Читать дальше
Как приготовить манник: пошаговый рецепт и советы
  • 23 января, 2026

Манник — это популярный десерт, который легко приготовить дома, используя простые ингредиенты. Ингредиенты для приготовления: Куриные яйца — 3 штуки Сахар — 1 стакан Кефир или сметана — 1 стакан…

Читать дальше