Творожный салат для тех, кто хочет снизить вес.
На 100 грамм составляет всего 45.5 ккал.
Состав б/ж/у: 3.76/1.36/4.17.
Ингредиенты:
- 2 средних помидора;
- 1 небольшой болгарский перец;
- Зелень по вкусу (рекомендуется полпучка укропа);
- Соль по вкусу;
- Небольшая горсть маслин;
- Зерненый творог.
Способ приготовления:
- Нарежьте зелень мелко.
- Измельчите болгарский перец на небольшие кубики, помидоры — дольками, а маслины — кружочками или оставьте их целыми.
- Смешайте все ингредиенты с творогом и добавьте соль по вкусу.
Приятного аппетита!
Источник: @retsepty5
