Полезный сэндвич
Калорийность на 100 г: 21 ккал
Ингредиенты:
- Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 г
- Куриная грудка отварная или запеченная — 50 г
- Капуста белокочанная — 30 г
- Сметана 10% — 30 г
- Горчица — по вкусу
- Томатный соус — 20 г
Приготовление:
- Разделите армянский лаваш на три части.
- Нашинкуйте капусту.
- Используйте отварную или запеченную курицу, как замену сосискам.
- На одну треть лаваша положите капусту, курицу, намажьте сметаной, соусом и добавьте горчицу. Заверните лаваш.
Приятного аппетита!
Источник: @retsepty5
