Предварительные заготовки на неделю для двоих без заморозки

Рассмотрим несколько вариантов завтраков, обедов и ужинов, а также набор овощей для салатов и фруктов для перекусов — всё под рукой! Никаких проблем с вопросом «что готовить?»

Собрать «гарвардскую тарелку» можно за 5-7 минут.

Срывы в режиме питания часто происходят из-за отсутствия под рукой нормальной еды и недостатка сил или желания готовить. Однако, когда процесс не требует усилий, значительно проще соблюдать режим и достигать поставленных целей.

Я хотел бы сделать формат «холодильник на неделю» постоянной рубрикой. Напишите в комментариях, что вы думаете об этой идее, и будете ли вы следить за новыми публикациями?

Источник: @shelusha_food