Овсяное печенье на основе кефира

Овсяное печенье на основе кефира

Овсяное печенье на кефире

Калорийность на 100 грамм: 121.12 ккал

Белки/Жиры/Углеводы: 6.32/6.61/8.48

Ингредиенты:

  • Кефир обезжиренный — 50 мл
  • Кунжут — 15 г
  • Молотые овсяные хлопья — 100 г
  • 1 яйцо
  • Разрыхлитель, стевия по вкусу

Приготовление:

Сначала нужно смешать овсяные хлопья с разрыхлителем. Затем добавьте яйцо и кефир, посыпьте стевией и тщательно перемешайте. В тесто добавьте кунжут и выпекайте в разогретой духовке при средней температуре около 15 минут.

Приятного аппетита!

Источник: @student_eda

Похожие новости

Рецепт вкусного салата с черносливом и орехами
  • 6 декабря, 2025

Пошаговый рецепт салата с черносливом и грецкими орехами Для приготовления этого аппетитного блюда вам понадобятся: 3 плавленых сырка, 300 граммов чернослива, 4 яйца, 50 граммов грецких орехов, 2 зубчика чеснока,…

Читать дальше
Рецепт новогоднего салата «Гнездо глухаря»
  • 6 декабря, 2025

Для праздничного стола предлагается приготовить салат, который отлично впишется в новогоднюю атмосферу — «Гнездо глухаря». Этот яркий и вкусный салат состоит из слоёв различных ингредиентов, каждый из которых способствует созданию…

Читать дальше