Вкусные овсяные маффины с черной смородиной
Овсяные маффины с черной смородиной содержат всего 139.51 ккал на 100 грамм, с соотношением Б/Ж/У 5.65/7.46/12.15. Ингредиенты:— Овсяные хлопья: 200 г— Кефир 1%: 200 мл— Яйца: 2 шт.— Грецкие орехи:…
Рецепт салата «Нежность»
Салат «Нежность» Ингредиенты: 150 г куриного филе 2 яйца 100 г грибов 1 репчатый лук 100 г сыра 2 зубчика чеснока 50 г грецких орехов 100 г майонеза Приготовление: Мелко…
Вкусная закуска из баклажанов: простой рецепт
Закуска из баклажанов Ингредиенты: Баклажаны – 3-4 шт. Чеснок – 4-6 зубчиков Соевый соус – 2-3 ст. л. Сахар – 0,5 ч. л. Растительное масло – 3 ст. л. Зелень…
Как приготовить говядину с морковью и цветной капустой
Говядина с морковью и цветной капустой имеет калорийность 92 ккал на 100 граммов. Необходимые ингредиенты: говядина — 500 г морковь — 600 г томат — 500 г цветная капуста —…
Вегетарианские биточки из чечевицы и риса
Ингредиенты: 1,5 стакана чечевицы, 1 стакан риса, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, специи и зелень, 100 г кукурузной муки. Способ приготовления: Замочите чечевицу в холодной воде на 2-3 часа, затем…
Новые идеи для традиционных закусок
Сегодня я ознакомилась с разнообразными способами улучшения классических блюд, таких как оливье и сельдь под шубой. В оливье можно добавить рыбу, а в шубу — икру или копченую скумбрию. Также…
Запеканка из творога с изюмом и ананасами
Ингредиенты: 3 яйца 6 ст. ложек сахара 100 г сливочного масла 3 ст. ложки манной крупы 750 г творога Цедра одного лимона 2 горсти светлого изюма 1 банка консервированных ананасов…
Рецепт кесадильи с сыром, ветчиной и яичницей
Кесадилья с сыром, ветчиной и яичницей Ингредиенты: Тортилья — 4 шт. Яйцо — 4 шт. Молоко — 5 ст. л. Растительное масло — 4 ст. л. Соль — щепотка Зелень…
Овсяноблин: идеальный завтрак для здоровья
Овсяноблин — универсальный и здоровый вариант для завтрака. Калорийность на 100 грамм составляет 136.92 ккал. Содержание белков, жиров и углеводов равно 12.89 г, 4.82 г и 10.54 г соответственно. Ингредиенты:…
Рецепт маринованных шампиньонов с горчицей
Маринованные шампиньоны с горчицей Ингредиенты: Шампиньоны свежие — 600 г Вода — 600 мл Сахар — 1½ ст. ложки Соль — 1½ ст. ложки Гвоздика — 2 штуки Семена горчицы…
