Густой брусничный соус отлично подходит к мясу благодаря своей консистенции, напоминающей желе. Для его приготовления вам понадобятся: 500 г брусники, 2 чайные ложки корицы, 15 г крахмала, 100 мл белого…
Запеченные овощи с тофу Это идеальное основное блюдо, которое можно быстро приготовить. Вам потребуется: 400 г тофу, 2 чайные ложки крахмала, 250 г цветной капусты, 1 фиолетовый лук, 4 зубчика…
Отличный способ начать утро — это смузи на завтрак! Калорийность: на 100 грамм — 108.95 ккал Соотношение Б/Ж/У: 3.08/2.64/18.61 Ингредиенты: 1 стакан молока 2 столовые ложки овсяных хлопьев (можно использовать…
Простой рулет к чаю Ингредиенты: Для теста:— 3 яйца— 5 ст. ложек сахара— щепотка соли— 5 ст. ложек сухого молока— 5 ст. ложек муки Для крема:— 1 банка вареной сгущенки—…
Иногда неожиданные сочетания могут поразить своим вкусом. Рецепт бутербродов с творогом: Батон; Творог; Чеснок; Грибы; Лук (репчатый и зеленый); Соль, перец, сливочное масло, петрушка. Обжарьте хлеб на сухой сковороде. На…
Ризотто с креветками Ингредиенты: Сливочное масло — 2 ст. ложки Очищенные креветки — 500 г Лук — 1 штука Чеснок — 4 зубчика Рис «арборио» — 200 г Сухое белое…
Для приготовления творожного суфле вам понадобятся: Ингредиенты: — 230-250 г творога (желательно мягкого, с низким содержанием жира) — 10 г желатина — 100 мл молока (подойдет молоко с жирностью 2,5%)…
Гуляш из говядины с подливкой Энергетическая ценность на 100г: 101 ккал, белки — 10.6 г, жиры — 3.1 г, углеводы — 8.0 г. Ингредиенты: 300 г филе говядины 1 средняя…
Сливочная подлива с помидорами Ингредиенты: несколько зубчиков чеснока, пара луковиц, стакан жирных сливок или сметаны, полкило помидоров, базилик, оливковое масло, ложка сливочного масла, соль, перец, немного сушеной мелиссы, ложка сахара.…
Мясные лодочки с сыром и яйцом КБЖУ на 100г: 137/19/5/2 Ингредиенты: Филе индейки или курицы — 340 г Лук — 1 шт. Чеснок — 2-3 зубчика Яйцо — 1 шт.…
