Завтрак, не требующий особых усилий.
Калорийность на 100 грамм: 164,52 ккал. Содержание веществ: белки — 14,82 г, жиры — 4,38 г, углеводы — 16,9 г.
Ингредиенты:
- Творог 2% — 180 г
- 2 куриных яйца
- 3 ст. ложки манной крупы
Приготовление:
- Все ингредиенты тщательно перемешать и оставить на ночь в холодильнике. Если вы готовите утром, достаточно будет поставить массу в морозильник на 20-25 минут.
- На стол посыпать манной крупой, сформировать из смеси колбаску и нарезать её на небольшие кусочки. Опустить в кипящую воду и варить 5 минут после закипания.
При подаче можно полить вареньем!
Приятного аппетита!
Источник: @retsepty5
