Легкий куриный пирог на 100 грамм содержит 128.12 ккал.
Содержание Б/Ж/У: 16.38/4.03/5.44 г.
Ингредиенты:
- 300 г куриного филе (отварного)
- 150 г молока 1%
- 2 яйца
- 50 г цельнозерновой муки
- 50 г нежирного сыра
- Специи, зелень, соль по вкусу
Приготовление:
Куриное филе тонко нарезаем. В небольшой емкости взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, приправы и зелень — получится жидкое тесто. Затем добавляем нарезанную курицу и натертый сыр, тщательно перемешиваем и выкладываем в форму для выпечки. Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут, пока не появится золотистая корочка.
Такой пирог можно приготовить не только в духовке, но и с использованием мультиварки.
Источник: @retsepty5
