Этот салат обладает низкой калорийностью — всего 47,96 ккал на 100 грамм. Для его приготовления понадобятся свежие ингредиенты: две моркови, одно сочное яблоко, два сладких перца и пучок укропа. Кроме того, потребуется диетическая заправка — низкокалорийный йогурт или другой подобный продукт с жирностью не более 3%.

Процесс приготовления включает несколько простых шагов:

• Очистите яблоки от сердцевины и семян, нарежьте их кубиками.
• Также нарежьте сладкий перец полосками.
• Натрите морковь на крупной терке.
• Добавьте мелко нарезанный укроп.
• Заправьте салат примерно 3-4 столовыми ложками диетического йогурта.

Этот салат идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой и хочет снизить калорийность рациона.

Источник: @student_eda