Котлеты из брокколи

Котлеты из брокколи

Котлеты из брокколи

Ингредиенты:

  • Кочан брокколи — 1 шт.
  • Панировочные сухари — 40 г.
  • Пармезан — 20 г.
  • Моцарелла — 70 г.
  • Соль — 1 ст. л.
  • Растительное масло — 15 мл.

Приготовление:

  1. Брокколи необходимо разделить на соцветия.
  2. В кипящую воду добавить соль и опустить брокколи, варить на среднем огне 5-8 минут до мягкости.
  3. После варки откинуть брокколи на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость, и затем размять в чаше с помощью вилки в пюре.
  4. Добавить панировочные сухари и тертый пармезан, хорошо перемешать.
  5. Сформировать небольшие лепешки, положить в центр каждой по кубику моцареллы и сформировать котлеты.
  6. Обжарить готовые котлеты на растительном масле по 1-2 минуты с каждой стороны.
  7. Подавайте котлеты теплыми, как закуску или с гарниром.

Источник: @topretsept

Похожие новости

Неожиданное открытие о использование аэрогриля: как правильно его применять
  • 24 января, 2026

Несколько лет назад мы подарили маме аэрогриль, и со временем он перешёл к нам. В течение всего этого времени мы считали, что железное кольцо внутри — это элемент дизайна, или…

Читать дальше
Быстрые и вкусные жареные лепешки с сыром и луком
  • 23 января, 2026

Для тех, у кого мало времени, но хочется вкусной еды, подойдут эти жареные лепешки, которые легко и быстро готовятся на сковороде и превосходят по вкусу многие традиционные блюда. Ингредиенты: горячая…

Читать дальше