Котлеты из брокколи: Вкусный и простой рецепт

Котлеты из брокколи: Вкусный и простой рецепт

Котлеты из брокколи

Ингредиенты:

  • Кочан брокколи — 1 шт.
  • Панировочные сухари — 40 г
  • Пармезан — 20 г
  • Моцарелла — 70 г
  • Соль — 1 ст. л.
  • Растительное масло — 15 мл

Приготовление:

  1. Разделите брокколи на соцветия.
  2. В кипящую воду добавьте соль, затем опустите брокколи и варите на среднем огне 5-8 минут до мягкости.
  3. Откиньте брокколи на дуршлаг или сито, чтобы слить лишнюю воду. Затем переложите в миску и измельчите вилкой в пюре.
  4. Добавьте панировочные сухари и пармезан, перемешайте.
  5. Сформируйте небольшие лепешки из полученной массы, в центр каждой положите кубик моцареллы и образуйте котлеты.
  6. Обжаривайте котлеты на растительном масле по 1-2 минуты с каждой стороны.
  7. Готовые котлеты подавайте горячими в качестве закуски или вместе с гарниром.

Источник: @nagradacook

Похожие новости

Рецепт освежающего табуле с кускусом
  • 17 января, 2026

Предлагается простой и вкусный рецепт салата из кускуса, дополненного свежими овощами и зеленью. Ингредиенты: Кускус — 130 г Вода — 240 мл Помидоры черри — 300 г Свежие огурцы —…

Читать дальше
Рецепт тунца с маринованным луком
  • 17 января, 2026

Те́нц с маринованным луком — вкусное и полезное блюдо. Для приготовления потребуется: 250 г консервированного тунца; 1 вареное куриное яйцо; 0,5 красного лука; 100 г оливок; несколько листьев салата —…

Читать дальше