
Котлеты из брокколи
Ингредиенты:
- Кочан брокколи — 1 шт.
- Панировочные сухари — 40 г
- Пармезан — 20 г
- Моцарелла — 70 г
- Соль — 1 ст. л.
- Растительное масло — 15 мл
Приготовление:
- Разделите брокколи на соцветия.
- В кипящую воду добавьте соль, затем опустите брокколи и варите на среднем огне 5-8 минут до мягкости.
- Откиньте брокколи на дуршлаг или сито, чтобы слить лишнюю воду. Затем переложите в миску и измельчите вилкой в пюре.
- Добавьте панировочные сухари и пармезан, перемешайте.
- Сформируйте небольшие лепешки из полученной массы, в центр каждой положите кубик моцареллы и образуйте котлеты.
- Обжаривайте котлеты на растительном масле по 1-2 минуты с каждой стороны.
- Готовые котлеты подавайте горячими в качестве закуски или вместе с гарниром.
Источник: @nagradacook





