
Котлеты из брокколи
Состав:
- Кочан брокколи — 1 шт.
- Панировочные сухари — 40 г
- Пармезан — 20 г
- Моцарелла — 70 г
- Соль — 1 ст. л.
- Растительное масло — 15 мл
Рецепт:
- Разделите брокколи на соцветия.
- В кипящую воду добавьте соль и опустите брокколи, варите на среднем огне 5-8 минут до мягкости.
- Слейте лишнюю жидкость и переложите брокколи в миску, размять до состояния пюре.
- Добавьте панировочные сухари и пармезан, тщательно перемешайте.
- Сформируйте небольшие лепешки, в центр каждой положите кусочек моцареллы и слепите котлеты.
- Обжаривайте котлеты на растительном масле по 1-2 минуты с каждой стороны.
- Подавайте готовые котлеты в теплом виде как закуску или с гарниром.
Источник: @topretsept





