Контрастная сладкая шаурма с бананами и клубникой

Сладкая шаурма с бананом и клубникой

Калории на 100 г: 159/9/4/22

Ингредиенты:

  • Лаваш армянский — 1/2 шт
  • Спелый банан — 1/2 шт
  • Свежая клубника — 5 шт
  • Арахисовая паста — 1 ч.л.
  • Горький шоколад — 15 г
  • Творог 1% — 100 г

Приготовление:

  1. Нарежьте банан кружочками, аналогично поступите с клубникой.
  2. Нанесите нежирный творог на край лаваша.
  3. Сверху распределите арахисовую пасту без соли и сахара.
  4. Выкладывайте кусочки бананов и клубники.
  5. Посыпьте тертым горьким шоколадом.
  6. Сложите края лаваша и заверните в плотный ролл.
  7. Нагрейте антипригарную сковороду.
  8. Обжаривайте шаурму по 1-2 минуты с обеих сторон, чтобы шоколад растаял и начинка прогрелась.

Источник: @pokhudenie_dieta1

Похожие новости

Полезное овсяно-творожное пирожное — вкусный и питательный десерт
  • 11 февраля, 2026

Представляем рецепт вкусного и полезного пирожного из овсяных отрубей и творога, которое можно даже употреблять перед сном. В 100 граммах этого десерта содержится всего 116,23 калории: белков — 10,4 г,…

Читать дальше
Рецепт мини-рулетиков с вишней и рикоттой
  • 11 февраля, 2026

Предлагаю приготовить вкусные и эффектные мини-рулетики с вишней и рикоттой, которые создадут атмосферу домашнего ресторана. Начинку к подготовке: соедините рикотту с сахарной пудрой по вашему вкусу и щепоткой соли. Вишню…

Читать дальше