Я заметила, что если утро начинается с бутерброда или каши, день обычно проходит непродуктивно и скучно. Ничего не хочется делать, и это даже раздражает.
Такой день часто заканчивается также — бутербродом на ночь, потому что иначе не уснуть.
Но когда я начинаю утро с полноценного завтрака, то просто летаю от энергии!
Интересно, у кого-то есть подобный опыт?
Источник: @min2ru
Сегодня я сварила пшенную кашу, оставленную на ночь. Кашу готовлю на обычном молоке. На одну чашку промытой крупы беру три чашки холодной воды. Когда вода полностью угоит крупу, добавляю соль…
Этот телеграм-бот предназначен для определения калорийности блюд и ведения персонального дневника питания. Что он умеет: Анализировать блюда по фотографиям, позволяя узнать калории, белки, жиры и углеводы с учетом различных факторов:…
