С этой работой нет времени жить.

Мы часто говорим себе это, ощущая на себе давление тревоги и стресса, которые лишают нас радости в жизни.

Меня зовут Ольга, я психолог, и вместе с моей коллегой Лерой каждое воскресенье мы организуем серию бесплатных вебинаров, посвященных проблемам повышенной тревожности и выгорания.

Недавняя передача «Ресурсы для восстановления: как зарядить внутренние батарейки» прошла успешно и собрала много откликов. Вы можете посмотреть запись.

Расписание наших эфиров доступно – приходите, смотрите и задавайте вопросы, мы обязательно на них ответим.

02.02 в 16:00 МСК мы обсудим, как сбалансировать работу и отдых, обязательства и желания. Эфир будет доступен по этой ссылке.

Каждая тема для нас крайне важна в нынешних реалиях, и мы надеемся, что наш подход к решению вопросов тревоги и стресса окажется полезным.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить, и до скорой встречи!

Источник: @dietrecepti