Мы обнаружили интересный канал, посвящённый здоровому образу жизни. Узнайте, как можно питаться вкусно, легко и с пользой для всех членов семьи.

Нутрициолог Наташа Васильева, мама двоих детей, делится своими знаниями с юмором и доступностью. Она пишет о том, как неправильные продукты в рационе могут мешать похудению и предлагает решения этой проблемы.

Кроме того, Наташа объясняет, что питание является основой здоровья, и делится советами, какие продукты следует включать в свой рацион для поддержания энергии и здоровья.

Она также предлагает научный подход к подготовке рациона для снижения веса и повышения жизненной силы, а также идеи о том, как позитивные эмоции за семейным столом могут укрепить отношения в семье.

Также доступны рецепты вкусной еды, которые помогут вам готовить полезные блюда без сложных ингредиентов.

Источник: @t_1001receipt