Полезные начинки для шаурмы

1. Вареная куриная грудка, несколько зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, свежая зелень, натуральный йогурт.

2. Натуральный йогурт, вареные креветки, зубчик чеснока, листья салата.

3. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт.

4. Творог, зелень, два зубчика чеснока, пара ложек натурального йогурта.

5. Жареные либо запеченные шампиньоны, зелень, творожный сыр, маринованный лук.

6. Красная рыба, свежий огурец, зелень и пп соус.

7. Адыгейский сыр, корейская морковь, нежирная сметана, зелень.

8. Бурый рис, яйцо, натуральный йогурт и зелень.

9. Обжаренные лук и сладкий перец, соленые огурцы, курица, помидор, зубчик чеснока и сметана.

10. Настроганная морковь и свекла, зубчик чеснока, горсть измельченных грецких орехов, нежирная сметана.

11. Тушеные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень.

12. Индейка, помидоры, огурец, пекинская капуста, нежирный сыр, зелень, пп майонез.

Источник: @pokhudenie_dieta1