Диетический творожно-овсяный пирог содержит 81.76 ккал на 100 граммов. Пропорции белков, жиров и углеводов составляют 10.15/1.59/6.5.

Ингредиенты:

Корж:

• 100 г овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 100 г клубники (или других ягод/фруктов по вкусу)

Примерка:

• 250 г мягкого обезжиренного творога
• 10 г изюма
• Корица по вкусу

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты для коржа. Поместите тесто в форму и выпекайте в течение 5-10 минут. Затем добавьте творожную массу и готовьте еще 25-30 минут при низкой температуре, чтобы избежать подгорания. После того, как пирог немного остынет, разрежьте его пополам и поставьте одну половину на другую, чтобы образовывались 4 слоя.

Приятного аппетита!

Источник: @retsepty5