Салат из капусты с креветками: лёгкий и вкусный рецепт

Салат из капусты с креветками: лёгкий и вкусный рецепт

Салат с капустой и креветками

На 100 грамм блюда приходится 47 калорий, содержание белков/жиров/углеводов составляет 7.2 / 0.7 / 3.0.

Ингредиенты:
300 г очищенных вареных креветок
0,5 кочана молодой капусты
3-4 небольших огурца

Для соуса:
200 мл натурального йогурта
тертая цедра половины лимона
0,25 ч. л. порошка карри
1 ст. л. нарезанного базилика
соль по вкусу.

Приготовление:
Нужно тщательно вымыть и обсушить капусту и огурцы. Капусту следует тонко нашинковать, а огурцы нарезать тонкой соломкой. Все ингредиенты, то есть капусту, креветки и огурцы, объедините в салатнице.
Для соуса взбейте йогурт с лимонным соком, карри и небольшой щепоткой соли в отдельной миске; добавьте лимонную цедру. Готовый салат посыпьте базиликом, полейте соусом и осторожно перемешайте.

Источник: @student_eda

Похожие новости

Творожная пицца: Рецепт и пошаговое приготовление
  • 23 декабря, 2024

Основные ингредиенты для теста: Творог — 220 г Мука — 65 г Яйцо — 1 шт. Соль и специи — по вкусу Сода — щепотка Для начинки: Помидор — 100…

Читать дальше
Новый год и уютные завтраки
  • 23 декабря, 2024

Доброе утро! Осталось всего 9 дней до Нового года. Блинчики всегда остаются наилучшими, их приятно есть прямо со сковороды. Также есть быстрый омлет, который идеально подходит, когда не успела приготовить…

Читать дальше