Салат с курицей и баклажанами: простой рецепт

Салат с курицей и баклажанами: простой рецепт

Ингредиенты:

  • 1 куриная грудка (без кожи)
  • 1 крупный баклажан
  • 2 крупных помидора
  • 100 г мягкого сыра
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка лимонного сока

Приготовление:

Первым делом нарежьте баклажан кубиками и обильно посыпьте солью. Оставьте на 30-40 минут, чтобы убрать горечь. Затем отрежьте мясо от куриной грудки и нарежьте его на небольшие кубики. Мелко нарежьте лук.

Обжарьте курицу, добавив один зубчик чеснока, пропущенный через пресс, до появления золотистой корочки. С баклажана слейте сок, промойте его под водой от соли и промокните полотенцем.

Обжарьте баклажан вместе с луком до готовности. Помидоры и сыр нарежьте кубиками. Все ингредиенты смешайте, заправьте оливковым маслом с лимонным соком и прованскими травами. Рекомендуется дать салату настояться пару часов.

Источник: @retsepty5

Похожие новости

Экологично и Вкусно: Рецепт Яблочно-Сливовой Пастилы без Консервантов
  • 23 декабря, 2024

Приготовление домашней яблочно-сливовой пастилы без добавления консервантов: На 100 граммов продукта: 84,44 ккал, соотношение Б/Ж/У составляет 0,44/0,34/19,61. Ингредиенты: 1 кг яблок, 1 стакан сахара, 300 г слив. Добавление слив придает…

Читать дальше
Рецепт курабье: простое пошаговое руководство
  • 23 декабря, 2024

Курабье Ингредиенты: Сливочное масло — 100 г Яичный белок — 1 шт. Мука — 180 г Джем — по вкусу Сахарная пудра — 4 ст.л. Ваниль — на кончике ножа…

Читать дальше