Рецепт мясных лодочек с сыром и яйцом

Рецепт мясных лодочек с сыром и яйцом

Мясные лодочки с сыром и яйцом

КБЖУ на 100г: 137/19/5/2

Ингредиенты:

  • Филе индейки или курицы — 340 г
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Яйцо — 1 шт.
  • Желтки
  • Сыр — 80 г
  • Соль, специи

Приготовление:

  1. Измельчаем филе, лук и чеснок в блендере. Добавляем соль, перец и яйцо.
  2. Застилаем противень пергаментной бумагой. Формируем из фарша лодочки с бортиками и углублением.
  3. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
  4. Достаем лодочки и посыпаем тертым сыром. Возвращаем в духовку еще на 10 минут.
  5. Вытаскиваем, добавляем желток и снова оставляем в духовке на 5 минут.

Источник: @pokhudenie_dieta1

Похожие новости

Приготовление грузинского салата с помидорами и орехами
  • 23 декабря, 2024

Грузинский салат с помидорами Ингредиенты: Огурцы — 3 штуки Помидоры — 3 штуки Лук — 1 штука Кинза — 1 пучок Грецкие орехи — 40 г Чеснок — 2–3 зубчика…

Читать дальше
Рецепт вкусных рыбных котлет из школьных лет
  • 23 декабря, 2024

Воспоминания о вкусных школьных рыбных котлетах: Ингредиенты: 4-5 кусочков белого хлеба 150 мл молока 1 луковица 500 г рыбного фарша 1 яйцо Соль и перец по вкусу Панировочные сухари Приготовление:…

Читать дальше