Лавашные конвертики: Рецепт и питательная ценность

Лавашные конвертики: Рецепт и питательная ценность

Конвертики из лаваша
Калории и макроэлементы на 100 г: 178/11,5/5,3/20,5

Ингредиенты:
— Лаваш бездрожжевой — 250 г
— Сыр — 50 г
— Творог 5% — 180 г
— 1 яйцо
— Помидор — 70 г
— Укроп — 10 г
— Соль

Приготовление:
В миске комбинируем творог с яичным белком, натираем сыр, добавляем мелко нарезанный помидор и укроп, присаливаем и хорошо перемешиваем. Затем нарезаем лаваш на прямоугольные кусочки шириной около 12 см, помещаем начинку на один край и сворачиваем в виде конвертиков. Помещаем их на пергамент или силиконовый коврик, смазываем сверху желтком и выпекаем в духовке в течение 15 минут при температуре 170 градусов. Приятного аппетита!

Источник: @retsepty5

Похожие новости

Вкусный рулет из индейки: пошаговый рецепт
  • 23 декабря, 2024

Давайте приготовим основное блюдо! Индейки рулет, наполненный сочной зеленью, выглядит очень привлекательно в нарезке. Его можно приготовить в духовке — вкус будет немного отличаться, но все равно весьма аппетитно. Ингредиенты…

Читать дальше
Приготовление фаршированных кальмаров
  • 23 декабря, 2024

Фаршированные кальмары Калорийность на 100 г: 95,6 ккал, белки 7,23 г, жиры 6,28 г, углеводы 1,99 г Ингредиенты:4 тушки кальмаров4 вареных куриных яйца (или 4-5 отварных белков)300 г шампиньонов1 луковица1…

Читать дальше