Освежающий салат с морепродуктами и ананасом

Подготовленный салат можно украсить измельченным арахисом, кунжутом или семенами льна.

Ингредиенты: 5 помидоров черри, 1 огурец, 100 граммов стручковой фасоли, 1 вареный кальмар, 1/2 манго, 1/2 луковицы, 100 граммов консервированных ананасов, 100 граммов очищенных креветок, горсть зелени, 2 столовые ложки лимонного сока, 3 столовые ложки оливкового масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Нарежьте фасоль и проварите в подсоленной воде в течение 3 минут. Промойте креветки кипятком. Затем нарежьте помидоры, огурцы, манго, лук, кальмары, ананасы и зелень. Все компоненты смешайте, добавив лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.

Источник: @worlddelishrecipes

Похожие новости

Вкусный рулет из индейки: пошаговый рецепт
  • 23 декабря, 2024

Давайте приготовим основное блюдо! Индейки рулет, наполненный сочной зеленью, выглядит очень привлекательно в нарезке. Его можно приготовить в духовке — вкус будет немного отличаться, но все равно весьма аппетитно. Ингредиенты…

Читать дальше
Приготовление фаршированных кальмаров
  • 23 декабря, 2024

Фаршированные кальмары Калорийность на 100 г: 95,6 ккал, белки 7,23 г, жиры 6,28 г, углеводы 1,99 г Ингредиенты:4 тушки кальмаров4 вареных куриных яйца (или 4-5 отварных белков)300 г шампиньонов1 луковица1…

Читать дальше