Пикантное куриное филе запеченное в духовке

Пикантное куриное филе запеченное в духовке

Ингредиенты: 600 г куриного филе, 2 зубчика чеснока, 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. оливкового масла, молотый черный перец, паприка, молотый имбирь, соль.

Приготовление: Обваляйте куриное филе со всех сторон в соли и специях. Затем смешайте соевый соус, оливковое масло и измельченный чеснок. Залейте получившейся смесью филе и оставьте мариноваться на полчаса при комнатной температуре. Плотно заверните в фольгу и запекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение 25 минут. После этого разверните фольгу и готовьте еще 5-7 минут, чтобы получить золотистую корочку.

Источник: @worlddelishrecipes

Похожие новости

Индейка в томатно-горчичном соусе: простой рецепт
  • 11 января, 2025

Индейка, приготовленная в томатно-горчичном соусе Ингредиенты:— Филе индейки — 500 г.— Лук — 1 шт.— Чеснок — 2-3 зубчика.— Помидоры — 3 шт.— Растительное масло — 3 ст. л.— Зернистая…

Читать дальше
Запеченное куриное филе: идеальный белковый ужин
  • 11 января, 2025

Запеченное куриное филе: питательный и белковый ужин! Калорийность на 100 граммов: 137.49 ккал Состав: 19.59 г белков, 5.09 г жиров, 2.18 г углеводов. Ингредиенты: Куриное филе — 2 шт. Натуральный…

Читать дальше