Салат с курицей и баклажанами: простой рецепт

Салат с курицей и баклажанами: простой рецепт

Ингредиенты:

  • 1 куриная грудка (без кожи)
  • 1 крупный баклажан
  • 2 крупных помидора
  • 100 г мягкого сыра
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка лимонного сока

Приготовление:

Первым делом нарежьте баклажан кубиками и обильно посыпьте солью. Оставьте на 30-40 минут, чтобы убрать горечь. Затем отрежьте мясо от куриной грудки и нарежьте его на небольшие кубики. Мелко нарежьте лук.

Обжарьте курицу, добавив один зубчик чеснока, пропущенный через пресс, до появления золотистой корочки. С баклажана слейте сок, промойте его под водой от соли и промокните полотенцем.

Обжарьте баклажан вместе с луком до готовности. Помидоры и сыр нарежьте кубиками. Все ингредиенты смешайте, заправьте оливковым маслом с лимонным соком и прованскими травами. Рекомендуется дать салату настояться пару часов.

Источник: @retsepty5

Похожие новости

Быстрый рецепт маринованной свеклы
  • 22 декабря, 2024

Маринованная свекла быстрого приготовления Ингредиенты: — Свёкла — 600 г— Растительное масло — 4 ст. ложки— Винный уксус — 1 ст. ложка— Мёд — 1 ч. ложка— Чеснок — 3…

Читать дальше
Лаваш с сыром: Рецепт сырных палочек
  • 22 декабря, 2024

Сырные палочки из лаваша Калорийность: 196 кКал на 100 граммов Ингредиенты: 1 лист лаваша 2 плавленых сыра 2 яйца 1 столовая ложка сливочного масла 2 зубчика чеснока 5 граммов укропа…

Читать дальше