Рецепт легкого салата с йогуртом и орехами

Рецепт легкого салата с йогуртом и орехами

Легкий салат

КБЖУ на одну порцию: 210/11,85/11,95/14,47

Ингредиенты:
• Огурец – 150 г
• Дайкон – 150 г
• Яйцо – 1 шт.
• Кедровые орехи – 10 г
• Натуральный йогурт или сметана – 60 г
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Яйцо отварить вкрутую.
2. Огурец, дайкон и вареное яйцо нарезать кубиками.
3. Переложить все в салатную тарелку, добавить натуральный йогурт или сметану, посолить и поперчить по вкусу, затем перемешать.
4. Украсить салат кедровыми орехами и подавать. Приятного аппетита!

Источник: @retsepty5

Похожие новости

Быстрый рецепт маринованной свеклы
  • 22 декабря, 2024

Маринованная свекла быстрого приготовления Ингредиенты: — Свёкла — 600 г— Растительное масло — 4 ст. ложки— Винный уксус — 1 ст. ложка— Мёд — 1 ч. ложка— Чеснок — 3…

Читать дальше
Лаваш с сыром: Рецепт сырных палочек
  • 22 декабря, 2024

Сырные палочки из лаваша Калорийность: 196 кКал на 100 граммов Ингредиенты: 1 лист лаваша 2 плавленых сыра 2 яйца 1 столовая ложка сливочного масла 2 зубчика чеснока 5 граммов укропа…

Читать дальше