Сладкая шаурма с бананом и клубникой
Калорийность на 100 г: 159/9/4/22
Ингредиенты:
- Лаваш армянский — 1/2 шт
- Спелый банан — 1/2 шт
- Свежая клубника — 5 шт
- Арахисовая паста — 1 ч.л.
- Горький шоколад — 15 г
- Творог 1% — 100 г
Приготовление:
- Нарежьте банан и клубнику кружочками.
- Смажьте край лаваша нежирным творогом.
- Нанесите на творог арахисовую пасту без соли и сахара.
- Выложите кусочки бананов и клубники.
- Посыпьте тертым горьким шоколадом.
- Согните края лаваша, формируя плотный ролл.
- Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием.
- Обжарьте шаурму по 1–2 минуты с обеих сторон, пока шоколад не растает и начинка не прогреется.
Источник: @pokhudenie_dieta1