Укрепляем иммунитет и боремся с плохим настроением с помощью специальной витаминной бомбы 🫚🍋💣
ЧТО НАДО:
▫️Корень имбиря 100 гр
▫️Лемон 2 шт
▫️Куркума 1 ч.л
▫️Мед 5 ч.л
1. Очистить лимон и корень имбиря от кожуры.
2. Смешать в блендере лимон, имбирь, куркуму и мед.
3. Разлить получившуюся массу по формочкам для льда и отправить в морозилку на сутки.
4. Заливаем горячей водой и получается вкуснейший и полезнейший напиток 🍹
Источник: @recipe_web
Откажитесь от экстремального ограничения калорий при похудении! Множество женщин придерживаются мнения, что единственным способом избавления от лишних килограммов является снижение калорийности своего рациона. Ранее я сама следовала подобному правилу и…
ВОДА Игнорирование питьевого режима как в рамках диеты, так и в повседневной жизни, стало довольно распространённой проблемой. Причины, почему это недопустимо Вода необходима для поддержания нашего физического состояния. Начнем с…
