Рецепт легкого салата с фасолью

Салат с фасолью уже давно считается отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем. Вот простой и быстрый рецепт этого вкусного блюда.

300 г консервированной фасоли
200 г китайской капусты (пекинской)
2 помидора средних размеров
1 крупный огурец
половина сладкого перца
50 г лука-порея
1 лимон
соевый соус
оливковое масло

Овощи и зелень промыть, нарезать: капусту — крупными пластинками, помидоры, перец и огурец – крупными ломтиками, порей – тонкими кольцами. Соединить порубленные овощи, добавить фасоль, выжать лимон, добавить соевый соус, заправить оливковым маслом.

Источник: @kulinarh

Похожие новости

Железо и его влияние на здоровье: разбираемся вместе с нутрициологом
  • 23 апреля, 2025

Железо — это не только о борьбе с анемией. Это важный компонент для вашего организма, от которого зависит наличие здоровых волос, упругая кожа, крепкие ногти и хорошее самочувствие в целом.…

Читать дальше
Рецепт вкусных кавказских лепешек чуду с творогом и зеленью
  • 23 апреля, 2025

Кавказские народы зачастую готовят аппетитные и поджаристые лепешки, известные как чуду. В качестве начинки для этого блюда используют различные ингредиенты: творог с зеленью, сыр с картофелем, мясной фарш с зеленью.…

Читать дальше